Ansiedad y Menopausia: ¿Existe relación?

¿Están relacionadas la ansiedad y menopausia? Muchas mujeres sufren de ansiedad y de ataques de pánico. Pero, ¿está esto relacionado de alguna manera con la falta de hormonas? Algo que está claro, y si sufres de sofocos me darás la razón, es que el estrés aumenta la frecuencia y la intensidad de los calores. Entonces, Leer másAnsiedad y Menopausia: ¿Existe relación?[…]

sequedad vaginal

Cómo mejorar tu vida sexual

Llevo ya 4 años sufriendo los estragos de la falta de hormonas en mi vida sexual. Antes de la menopausia me consideraba una mujer sexy, atractiva. Además siempre me ha gustado bailar y aprovechaba esas ocasiones de los bailes para coquetear como buena latina que soy 😉 El día que me di cuenta que todo Leer másCómo mejorar tu vida sexual[…]

Terapias alternativas: El aceite de Onagra

La semana pasada estuve visitando a mi médico de cabecera para comentarle lo que me había mandado el ginecólogo para tratar mis síntomas de menopausia (sofocos, cambios de humor y un largo etc….). Lamentablemente mi médico estaba de vacaciones y en su lugar había una doctora que yo no conocía. Pero bueno, ya que estaba Leer másTerapias alternativas: El aceite de Onagra[…]

Terapias alternativas: Mindfulness

¡Hola! ¿Eres una de esas mujeres que al pasar por la menopausia no pueden o no quieren usar las terapias hormonales tradicionales? ¿O estás buscando complementar estas terapias con otras alternativas para lograr una vida más plena? ¡Pues sigue leyendo! Uno de los problemas a los que yo me enfrento a diario por la menopausia Leer másTerapias alternativas: Mindfulness[…]

Tratamientos alternativos a las hormonas

Aquí estoy otra vez, tratando de contarte un poco sobre las opciones que tenemos para tratar los sofocos y otros síntomas de nuestra amiga la menopausia. Aunque la terapia hormonal sustitutiva sigue siendo la más efectiva para tratar estos síntomas, cada vez mas las mujeres buscamos opciones alternativas, ya sea porque no queremos, o no Leer másTratamientos alternativos a las hormonas[…]