¿Es buena la tristeza? ¿Y la rabia?

Hoy te sientes triste, cansada, sin ganas de nada, ayer estuviste eufórica, mañana estarás que te subes por las paredes por la ansiedad. ¿No es este el día a día de las que pasamos por la menopausia? Yo, sin ir más lejos, soy experta en los cambios de humor…sino que se lo pregunten a mi marido….jeje.

Cuando estoy en los días buenos, feliz, me siento bien conmigo misma pero cuando algo me pone triste me siento culpable. No ayuda tampoco el que la gente me diga: “todo depende de tu actitud” o “hay que tener mente positiva”. Esto me hace sentir que si estoy triste, lo debo reprimir, no se lo debo decir a nadie. Me digo a mi misma que tengo que ocultar los sentimientos negativos como la tristeza, la rabia, la envidia, etc…..

¿Te pasa esto alguna vez?

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