hormonas que son

Hormonas: lo que debes saber

Que son las hormonas Soy una firme creyente que para entender algo, cualquier cosa, es necesario empezar desde el principio. Muchas habremos oído o leído sobre la importancia de las hormonas para nuestro cuerpo, y, sobretodo, durante la menopausia. Pero, ¿sabes lo que es exactamente una hormona? Imagino que tendrás una idea general pero hoy Read more about Hormonas: lo que debes saber[…]

Sexo entre amigas y sus beneficios durante la menopausia

Parece un titular de película porno, pero no lo es…jeje. La razón por la que titulo este artículo sexo entre amigas es porque el sábado tuve una reunión en casa en la que 11 amigas nos reunimos para hablar de sexo. La he estado planeando hace mucho y la verdad es que la experiencia sobrepasó Read more about Sexo entre amigas y sus beneficios durante la menopausia[…]

sequedad vaginal en la menopausia

Sequedad vaginal durante la menopausia

La sequedad vaginal La sequedad vaginal y otros problemas vaginales como el dolor o la picazón son muy comunes durante la perimenopausia y, al contrario de los sofocos, que suelen desaparecer, estos perduran. Sin embargo, muchas de nosotras no acudimos al médico por vergüenza y aguantamos el sufrimiento en silencio. Os cuento el caso de Read more about Sequedad vaginal durante la menopausia[…]

Una nueva menopausia

¡Hola! Que mejor día que hoy, día de la mujer, para lanzar el nuevo proyecto de menopausia no me ganas. Han sido varios meses de trabajo continuo que hoy está dando sus frutos. Estoy muy feliz porque sé que a través de esta página podré llegar a más mujeres, para ayudarlas a llevar la menopausia Read more about Una nueva menopausia[…]

Ansiedad y Menopausia: ¿Existe relación?

¿Están relacionadas la ansiedad y menopausia? Muchas mujeres sufren de ansiedad y de ataques de pánico. Pero, ¿está esto relacionado de alguna manera con la falta de hormonas? Algo que está claro, y si sufres de sofocos me darás la razón, es que el estrés aumenta la frecuencia y la intensidad de los calores. Entonces, Read more about Ansiedad y Menopausia: ¿Existe relación?[…]

Preguntas y Respuestas sobre la Menopausia

Hoy quiero contestar a algunas preguntas comunes sobre la menopausia. Preguntas formuladas por mujeres que ya están pasando por esta etapa o que quieren saber como prepararse para cuando llegue. Pregunta: ¿A qué edad empieza la menopausia? Respuesta: La menopausia suele empezar entre los 47-49 años pero es importante recalcar que en este tiempo empieza Read more about Preguntas y Respuestas sobre la Menopausia[…]

Aumento de peso en la menopausia

Muchas mujeres que llegan a esta etapa de la vida se comienzan a preocupar por su alimentación. La disminución de los estrógenos durante la menopausia causa problemas como la acumulación de grasa en la zona abdominal y el aumento de peso. El subir de peso es algo natural durante la menopausia pero sin duda es Read more about Aumento de peso en la menopausia[…]

sequedad vaginal

Cómo mejorar tu vida sexual

Llevo ya 4 años sufriendo los estragos de la falta de hormonas en mi vida sexual. Antes de la menopausia me consideraba una mujer sexy, atractiva. Además siempre me ha gustado bailar y aprovechaba esas ocasiones de los bailes para coquetear como buena latina que soy 😉 El día que me di cuenta que todo Read more about Cómo mejorar tu vida sexual[…]

El suelo pélvico: Pérdidas de orina y Mucho más

Hace un tiempo estaba en la calle con unas amigas, habíamos salido de un restaurante y llevaba un par de cervezas encima. De pronto me vienen ganas de hacer pis y no había baño por ninguna parte. Estábamos caminando, yo con la vejiga que iba a explotar, y a una amiga se le ocurrió la Read more about El suelo pélvico: Pérdidas de orina y Mucho más[…]

¿Sabes que tratamientos son efectivos y cuáles no?

Hoy te quiero hablar de algo que he vivido y que me preocupa mucho cuando hablamos de la menopausia. Se trata de la cantidad de productos que existen en el mercado para “tratar” nuestros síntomas, tanto en farmacias como en herbolarios. Cuando empecé con la menopausia hace ya 4 años estaba desesperada porque tenía sofocos Read more about ¿Sabes que tratamientos son efectivos y cuáles no?[…]